最佳时间一般在两岁到8岁左右。引起口吃可能是遗传或者在家里面的说话习惯引起，如果病情不是很严重，一般能通过读课文或者报纸的方法，有利于起到改善的作用，并且也可以结合绕口令，能够让舌头活动力度加强，可以让咬字变得更加清楚。但是刚开始练习的时候，要通过从单字练习，随着熟悉之后再通过一句话练习。