舌头上白色舌苔很重可以在专业医生指导下，服用清热去火的药物来缓解症状。白色舌苔很重，可能是由于长期吃辛辣刺激的食物引起的上火，也有可能是消化不良导致的。在日常生活中多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃烧烤油炸以及过于油腻的食物，以免导致病情加重。