牙齿变白，最常用的方法就是进行冷光美白。千万不要使用一些偏方，比如像网上说的用小苏打来洗牙。这种做法是错误的，容易使牙齿的表面变得不再光滑，更容易产生牙质损伤牙釉质。另外最好不要通过漂白的方法把牙齿漂白，这是一种比较落伍的手段，会对牙齿造成损伤，容易产生龋齿。可选择冷光美白的方法治疗，较为先进。