头两侧颞部疼痛可能是因为精神紧张、睡眠不足所造成的，但是也可能存在脑部器质性病变。最好到医院做一下头部CT检查、核磁共振检查判断病情症状，比较轻微的可以通过针灸、按摩等方式来进行缓解，如果疼痛比较严重，可以口服消炎止痛药治疗。注意保证充足睡眠，避免长时间熬夜，定期到医院复查。