可以选择祛湿浊、清肝火的中药调理身体，中药能从根本上调理，对身体副作用比较小，有一定安全性。不过也应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程，不可以擅自选择，因为积食导致的舌头发黄，可以选择促进胃肠动力的药物进行治疗，做到辨证论治，缩短治疗时间。在家可以喝一些金银花泡水、菊花茶泡水。