可以到正规的牙科医院进行洗牙，洗牙过程当中可以把牙齿上面细菌清洗掉，同时能用来减轻后槽牙发黑的症状。平时在生活当中要注意牙齿的卫生清洁，养成定时刷牙的好习惯，吃过饭之后要及时进行漱口，才能及时清洗掉牙齿上面的细菌。晚上睡觉之前不要吃过甜的食物，以免对牙齿带来伤害。