这是正常的情况，大概在几天左右就可以缓解，主要是牙龈的组织经常填塞等原因所引起，可以正常的进食。平时在生活当中要注意口腔的卫生清洁，养成早晚都要刷牙的好习惯。饮食当中可以吃清淡容易消化的食物，吃过饭之后要及时进行漱口，才能防止牙齿上面出现残留物，以免导致牙结石。