牙虫可以通过打磨的方法弄出来。虫牙是指牙齿清洁不到位，或者是经常吃含糖食物导致牙釉质和牙本质损伤之后形成，可能会出现牙齿表面缺损和局部发黑，最好使用专业的打磨器具将坏死的牙组织去除。在牙齿清洗干净之后，还需要使用树脂材质或者是玻璃离子材质进行修补，才能快速使牙齿恢复正常。