多数是工作压力过大所造成的，还有可能是在生活或者是工作中受到了挫折所引发的，有可能是患有抑郁症的原因。如果情绪无法控制而且总是想哭的话，最好是到医院进行全面的检查，才可以让专科医生进行明确诊断，并且平时还要学会释放压力，另外也要保持规律的生活起居，在心情不好时也可以适当的进行运动锻炼。