也有可能是体内缺乏维生素引起的，还有可能是身体上火造成的，但也不完全排除是体质差或者缺乏锻炼导致的。一般可以通过调整饮食的方式进行缓解，比如多吃一些水果和蔬菜，有利于补充人体所需要的维生素，同时还应加强口腔护理工作，养成饭后用温水漱口的习惯，必要时可以去医院口腔科就诊。