不能通过睡姿改变。颧骨外扩可以去正规医院做手术矫正。通过微整形微整面部，改善颧骨外扩，但毕竟是个手术，需要谨慎考虑。颧骨外扩也可以通过发型修饰。平时把脸颊两侧的头发放下来，不要放在耳朵后面，用头发遮挡脸部外扩的颧骨。颧骨外翻还可以通过方框眼镜进行修饰。用方框眼镜遮挡颧骨。