长了牙结石如果症状不严重，可以通过牙耳科清洗牙结石，缓解症状，如果牙结石病情比较严重，就需要在牙科医生指导下做龈下刮治，帮助去除结石，平时要做好口腔卫生，按照正确方式刷牙，然后要养成漱口习惯，可以减缓牙结石堆积。牙结石一般会出现牙龈出血或者牙龈萎缩等症状，也会造成牙齿松动脱落。