平时可以多和别人交流，在说话的时候可以把速度放慢，不要着急，避免过度紧张，有利于改善病情。出现口吃可能是不良的习惯导致的，也可能是与遗传因素有关，患者可以通过心理疗法和发音疗法来进行治疗，比如练习朗诵，特别是背诵诗歌和练习唱歌，有节奏的呼吸发音，能够改善口吃的症状。