需要及时到医院口腔科进行拍片检查，或者是口腔检查来判断原因，可以遵医嘱口服消炎药物，或者是通过手术切除来治疗。牙龈长出一块肉可能是局部受到炎症感染，或者是局部囊肿和增生等原因导致，会出现牙龈部位疼痛和局部肿胀等症状。治疗期间要注意口腔卫生，吃东西之后最好用清水漱口，可以减少细菌滋生。