牙周炎需要注意口腔部位清洁和卫生养成早晚刷牙饭后漱口好习惯，饮食上尽量不要吃辣椒、火锅、烧烤等过于辛辣和刺激性的食物，尽量选择一些维生素含量高的这些蔬菜水果。另外在日常生活当中还要定期去医院口腔科做洗牙，洗牙属于一种比较常见维护牙齿健康的方式，能够有效预防牙周炎。