牙龈一碰就出血，一般是有牙龈炎或者是牙周病时，牙龈周围就会出现充血水肿，这个时候去触碰牙龈或者是刷牙都会引起牙龈出血，如果是出血量不大，比较小，究可以到口腔科做治疗的。还有的是血液系统疾病，比如有血友病、白血病患者出现牙龈出血，血量也是比较大，这个时候就要到医院血液科做检查，根据结果进行治疗。