小苏打牙膏刷牙是有危害的，小苏打是一种碱性物质，它可以去除一定的牙垢，但是如果长期使用会破坏口腔环境，会导致牙齿的损耗，会破坏正常的牙釉质，可能会导致牙齿敏感等症状。而且小苏打牙膏并不能够使牙齿变白，如果想要美白牙齿，可以到正规医院进行冷光美白等。