平常的生活中一定要注意勤刷牙，养成早晚刷牙的好习惯，可以有效的清除牙齿中的牙菌斑和牙结石和食物残渣减少口臭。在饭后用温水漱口，口臭主要是不注意口腔的卫生，导致大量的细菌滋生引起的，严重影响日常的社交，接吻时也会有臭味。要定期到医院通过超声波洗牙，可以吃一些口香糖。