牙龈出血，一般都是缺了维生素C、或者是维生素K引起的，其中缺维生素C的可能性更大一些。所以，牙龈有出血的症状时，一般都要多吃些水果和蔬菜，补充维生素C。但是，牙龈出血的症状并不一定都与维生素缺乏有关，也有可能是牙龈本身的炎症性疾病导致的，需要给予清热、泻火的药物治疗。