有可能是吃了过于坚硬的食物，损伤口腔导致，也可能是牙龈方面疾病，比如说牙龈炎，跟微生物、牙结石、牙菌斑的刺激有很大关系。也可以进行凝血功能的检查看一下是否正常，根据检查结果找出病因进行针对性治疗，缩短治疗时间。平时应该选择清淡容易消化的食物，喝一些小米粥或者是软面条，尽量避免暴饮暴食。