牙缝里卡了东西，这个时候切记不要用牙签来剔除。用牙签用力的剔牙会造成牙面的缺损，引起牙齿的敏感。正确的做法是用牙线，牙间隙刷或者冲牙器这类的用具来去除掉牙缝间的食物。如果采用以上方法之后，牙缝中的食物还不能取出来，那么要及时就医。医生会用专用的口腔器械，比如口腔探针等来帮助取出。