会出现舌头发红的情况，多是由于心火比较旺盛而导致的。平常的时候要注意让自己保持平和的心态，尽量的避免生气、紧张等情绪。可以适当的多喝一些白开水，平常饮食方面也要注意尽可能清淡一些，不要吃过分油腻和刺激性大的食物，必要时可在医生的指导下服用一些药物帮助降火。