口腔粘膜增生一般是由于炎症的长期刺激导致的口腔粘膜组织增生肥厚，这种情况最好是以观察治疗为主，期间需要注意避免冷热水的刺激，避免暴饮暴食，狼吞虎咽、注意吃饭时温度适宜，细嚼慢咽，不要吃辛辣刺激性食物，注意保持口腔清洁。若观察一段时间，增生的粘膜组织变小，说明症状好转，若增生持续，最好是做个病理检查看下。