睡觉磨牙多是由于身体缺少钙，通常是钙的严重缺失所引起的，这是除了补钙之外，还要多晒太阳，适量地补充维生素d，来促进钙的吸收。经常磨牙还可能是牙齿患有了问题，在睡眠过程中，口腔的牙齿出现胀痛或者牙周肿痛，也会引起夜里磨牙。另外，如果患有胃肠消化系统的疾病，导致在睡眠过程中腹痛腹胀，也会引起夜磨牙的现象。