血瘀舌头暗紫建议可以进行饮食调整来帮助身体调理，如果有学员情况的话，平时尽量多吃有活血化瘀效果的药物，比如可以吃一些山楂、黑豆等食物，尽量不要吃油脂或热量比较高的食物，以免对血管造成堵塞。也可以选择丹参来泡脚，能够起到活血、化瘀、止痛的效果，还能够帮助调理月经，血瘀体质尽量不要吃生冷食物。