主要是体内的湿气过重，引起的患者还会有脾胃虚弱以及肾亏损的现象。出现以上症状的时候，要通过日常的饮食进行调理，平常要减少生冷油腻食物的收入，还要少吃甜食和油炸的食物，吃完饭之后可以适当的运动，减少食物在体内的堆积，每天晚上睡觉前用热水泡脚，帮助去除湿气。平常出门的时候也要做好防晒，减少色素沉积。