牙龈上长白色凸出来硬块可能是牙槽骨引起的，多是由于骨质增生引起的，如果没有症状通常不需要进行特殊治疗。如果已经影响吃饭，则需要到医院进行牙槽骨修整手术，通常需要把牙龈切开，然后清除凸起位置，并缝合牙龈。如果伴有疼痛症状，则可能是牙根有炎症导致，可能需要进行根管治疗，才可以达到治愈的目的。