分年龄阶段，在青春期的时候矫正牙齿比较简单，矫正牙齿最佳时间是14岁左右，通过戴牙套方式来矫正关节牙齿。如果是成年人矫正难度比较高，可能需要长时间进行矫正，才能使牙齿不整齐症状得到改善。在矫正牙齿时会有疼痛感，可能会影响正常睡眠，而且还不能吃生硬之类的食物，以免牙齿不断加重。