刷牙一般需要刷舌苔，否则会使舌头上堆积舌苔从而会影响到味觉。刷牙需要选择软毛牙刷，并且在刷牙时反复的刷舌头，可以清除舌苔，若舌头上的食物残渣长期的不及时进行清除会引起舌炎，还会出现口臭的现象，需要注意再刷舌苔是不要用力，以免使舌乳头受到破坏，从而引起疼痛的症状。