可以使凉水进行漱口，能够起到减轻疼痛的效果，并且还能起到减轻舌头损伤的功效。如果舌头的粘膜有明显的损伤，可以在专业医生的指导下使用抗炎止痛的药物进行治疗，而且还可以采取细胞生长因子凝胶对患处进行涂抹，能够起到促进伤口恢复的效果。若是用药后病情没有改善，就需要及时到当地的医院就诊。