吃饭总咬腮帮子一般是由于吃饭太快造成的，属于正常的生理现象，不需要用药物来治疗。也可能是由于牙齿向外倾斜或者是长智齿造成的，会出现咬破腮帮或者流血的症状，可以到医院口腔科检查，如果是牙齿向外倾斜造成的，可以通过佩戴矫正器来缓解。平时吃完饭后，要用淡盐水漱口，能够防止细菌滋生的现象发生。