可以去医院拍个X光片，注射麻药之后将智齿拔掉，但是要根据智齿坏的情况，选择适合自己拔牙方式。但是在拔牙前要注意心理变化，牙齿方面出现炎症时还不能拔牙，如果牙根受损之后还要做根管治疗。平时要注意饮食卫生和口腔卫生，吃完东西后要用淡盐水漱口，养成每天早晚两次刷牙习惯，这样能避免饮食不当导致牙齿被虫蛀掉。