宝宝吃牙胶好。因为宝宝在长牙期间，牙龈会出现瘙痒的现象，可以给宝宝食用牙胶来进行缓解，并且牙胶还能够缓解婴儿咬东西的情况。在宝宝吃牙胶的时候，一定要将牙胶洗干净，然后再放进宝宝的空中，宝宝在吃牙胶时，要随时观察宝宝的情况，以免导致误食，出现不良情况。