刷牙出血的原因一般包括病理性的原因或者生理性的原因，生理性的原因通常是饮食不当造成的，病理性的原因通常是牙龈炎引起的，要根据不同的原因来改善。也可以到医院口腔科去做一个口腔检查，明确原因，一般能够有效的改善，另外个人平时要注意口腔清理，避免食物残渣的过度堆积。