含氟牙膏对牙齿有一定好处，能够促进釉质表面光滑，可以防止牙齿表面斑菌滋生和抑制细菌生长，不会使牙齿产生伤害，不用过度担心和焦虑。口腔疼痛和有异味多数是长时间卫生清洁不当导致的，要坚持早晚刷牙，养成良好口腔卫生习惯，能够减少细菌滋生和口腔疾病。疼痛较严重时可以遵医嘱使用口腔喷雾剂治疗。