首先可以用手捂住鼻子和嘴，然后呼气，用鼻子闻一闻是否有口臭。另外也可以用舌头舔一下手背，然后等到口水干之后，闻一闻是否有臭味。口臭的患者都是由于口腔卫生情况不良所引起的，口腔内舌头表面和牙体表面都会有软垢，食物残渣，牙齿和牙面上的色素沉积。舌苔通常是又黄又厚。同时还会伴有牙龈红肿出血的症状。