一般可以多吃一些偏凉性的水果，把水果榨成果汁饮用，能够缓解上火现象，也能够达到清热降火的功效。必要时也可以在医生的指导下，使用一些消炎和去火类的药物来进行治疗。另外在哺乳期间的女性一定要多喝水，勤排尿，促进体内的代谢，不要吃过于辛辣和油腻的食物，还要注意口腔卫生。