女生晚上磨牙可以通过吃一些钙元素含量比较高的食物来进行治疗，因为出现这种情况，有可能是身体出现缺钙引起的。并且在平常的时候应该适当的进行休息，因为过度劳累也可能会导致晚上出现磨牙的情况。在平常还应该注意自己的口腔卫生，睡觉之前最好进行刷牙。如果磨牙严重，建议于口腔科就诊，制作颌垫等。