通常可以用盐水清洗伤口进行改善，也可以经常用盐水漱口，并且也要严格听从医生的嘱托服用消炎类的药物进行治疗。而且在患病期间要多吃新鲜的水果蔬菜，注意饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。舌头恢复一般比较缓慢，所以不必过于担心。在日上生活中要注意口腔卫生，勤刷牙漱口。