可能是进食过多，吃的太饱，导致消化能力跟不上的原因，也可能是经常吃辛辣刺激性食物引发湿热止血的原因，还可能是经常吃一些黄连和苦瓜以及苦菜等食物导致的。通常可以多吃一些清淡易消化的食物进行改善，也可以在专业医生的指导下服用清热降火类的药物进行治疗。在日常生活中要养成良好的饮食习惯。