口腔总是黏糊糊的，首先要保持良好的口腔卫生。建议在吃完饭后认真的刷牙漱口，减少口内细菌的数量。另外可以采用就消炎功能或者是清新口气功能的漱口水漱口。这样都能够缓解口腔黏腻的症状。另外，在饮食上要以清淡易消化的饮食为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。避免辛辣油腻的食物。