如果我们的口内壁出现以前白色的皮可能是由于口腔炎症等所引起的，可能跟我们近一段时间缺乏维生素有一定的关系，在平时的时候我们要保持我们口腔的清洁卫生，尽量做到早晚刷牙，饭后漱口，还可以多吃一些含维生素比较多的瓜果蔬菜，并定期的去做一些洁牙及时的祛除我们口腔内一些不良的刺激物。