有可能是牙龈发炎导致的，也有可能是口腔内长智齿引起的。当口腔内长牙齿要注意口腔清洁卫生，吃完饭以后要用温热水漱一下口，要多吃新鲜的蔬菜或者水果，可以起到补充体内维生素作用。在平常生活中还要减少熬夜的次数，适当的到户外去锻炼身体，增加自己抵抗力，每次锻炼都是要在20分钟以上。