黄豆粉含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，是构成人体的重要的营养物质，对人体都是很有益的，黄豆粉中含有的类黄酮物质是号称天然的雌激素，对于女性来说可以改善内分泌，改善睡眠，有美容美肤的功效，因此多吃黄豆粉是很有益的，尤其是对于女性来说好处就更多了，是可以长期服用的。