一般需要一周左右后可以恢复每个人的体质不同，可能修复的时间也会有所差别，舌头咬破后可以口服一些清热解毒消炎镇痛类的药物。促进创口面的愈合，避免出现口腔溃疡，保持口腔的卫生，多喝一些温开水，饮食清淡，不要吃生冷辛辣刺激性的食品会加重病情。还会出现发炎，养成早晚刷牙的习惯。