腮腺炎主要是由于病毒感染导致的，因此在平时的饮食一定要注意清淡，特别是不能吃辛辣刺激性食物，最好也不要吃海鲜，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时服用抗病毒的药，一定要注意好好休息，特别是不能过度劳累，食物上以软烂为主，平时一定要保持口腔清洁，特别是养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯。