可能是上火的原因，还有可能于舌下囊肿有关。首先需要做好口腔部位的清洁工作，可多喝一些温热的白开水，吃过饭之后可用淡盐水漱口，能够帮助减少口腔部位细菌滋生，还可起到消炎的作用。如果舌头下面的软肉出现了持续性肿大的情况，并且伴随有疼痛的现象，可去医院的口腔科就诊。