吃一些偏凉性的水果比较好，比如雪梨和枇杷，也可以适量的吃一些猕猴桃或柚子。这些水果中含有的水分和维生素是比较丰富的，不仅能够补充身体中的营养，有利于促进口腔溃疡快速恢复。长口腔溃疡也可能是营养不良和微量元素缺乏的原因，平时需要让孩子养成健康的饮食方式，尽量不要经常的挑食和偏食。