睡觉时打鼾的危害也有很多，如在睡觉时打鼾的时间过长，会出现呼吸暂停的现象，这样可能会危及生命。打鼾还会导致，体内新陈代谢缓慢，从而引起肥胖的现象。打鼾还会引起嗓子发炎的现象，因为在打鼾的过程中会吸入大量的空气，从而引起嗓子发干导致发炎。平时可以用侧卧位睡眠或在睡觉时佩戴口腔矫正器，来进行缓解和治疗打鼾。