出现流鼻血的时候，要用拇指和食指按压鼻子的部位，一般5分钟左右就会把鼻血止住，停止流血之后还可以用棉球或者消毒纸巾填充在鼻腔部位，也可以用冰敷的方法帮助血管收缩，达到彻底止血的目的。流鼻血大多是鼻腔内部的环境比较干燥，也在受到外界刺激的时候出现的症状，因此平常一定要减少外部的刺激，多吃新鲜的蔬菜和水果，出门的时候戴好口罩，保持鼻腔内的湿润度。